· Gember kan wel eens helpen om een zwangerschap tot stand te brengen.
· Tea Tree Oil helpt bij verbrandingen.
· Appel beschermt het hart.
· Paardenmelk bij kanker.
· Wratten weg door aardappel.
· Kauw af en toe op sesamzaadjes of zonnebloempitten. Deze zaden bevatten belangrijke vitaminen en mineralen voor je tanden en kiezen.
· Iedere zwangerschap kost in het algemeen een tand.(Kies voor calciumrijke lekkernijen).
· Slechte adem---tong reinigen,-poetsen.
· Honing bevordert de wondgenezing.
· Depressies, angststoornissen en werkdruk kunnen uiteindelijk leiden tot hart - en vaatziekten.
· Gember kan de pijn bij reuma verminderen.
· Wandelen stimuleert de hersenen.
· Bij prostaatproblemen moeten mannen meer tomaten eten.
· Gember tegen misselijkheid.
· Tips voor een volle haardos: dagelijks uien, knoflook, sjalot, prei of bieslook eten (ook vitamine B5, vitamine F en calcium zijn belangrijk).
· Om te korten aan mineralen en vitaminen op te vangen, moet je kiezen voor gezonde voeding met veel fruit en groenten, noten, en weinig zoetigheid.
· Stilzitten verergert depressieve gevoelens. Maak daarom iedere dag een stevige wandeling in de frisse buitenlucht. Zonnestralen bevorderen de aanmaak van 'pretstofjes', zodat je jezelf beter voelt.
· Rooibosthee kan helpen tegen brandend maagzuur.
· Vitamine E bevordert de wondgenezing. Tarwekiemolie is rijk aan vitamine E.
· Nare luchtjes zoals sigarettenrook en kookgeuren verdwijnen als sneeuw voor de zon met het aansteken van een Rookweg Kaarsje.
· Honing, bananen en droge pruimen zijn de ideale produkten om langdurig op een hoog niveau te presteren.
· Gember kan gunstig zijn voor een goede stoelgang.
· Tea-tree olie helpt tegen hoofdpijn, schimmelinfecties en bij verkoudheid (deze olie is alleen voor uitwendig gebruik).
· IJzer zit o.a. in vlees, peulvruchten, volkorenbrood, kool, rode bieten, abrikozen en noten. De stof wordt beter door het lichaam opgenomen als u er tegelijkertijd vitamine C bij inneemt.
· Neem extra chroom bij suikerziekte (volkorenproducten, mosselen en biergist).
· Door in de ochtend alleen maar fruit te eten blijft de bloeddruk op peil.
· Twee glazen water kan wel eens helpen tegen maagzuur.
· Een kind met diarree kunt u het best een glas witte druivensap geven.
· Smeren met honing helpt tegen aambeien.
· Laat een teentje knoflook met warme melk een kwartier trekken, drink voor het naar bed gaan de melk op (als u zich grieperig voelt).
· Na het tandenpoetsen het tandvlees inmasseren met een druppeltje olijfolie (dit is tegen bloedend tandvlees).
· Cranberry tegen blaasontsteking.
· Knoflook verlaagt bloeddruk.
· Kamillethee, kaneel-, en fenegriekthee helpen tegen verkoudheid.
· Eet veel volkorenbrood en de kans op een hersenbloeding vermindert met 30-40 procent.
· Gember kan helpen bij reumatische klachten.
· Witte druiven kunnen wel eens helpen bij hoofdpijn
· Knoflook in dragee- of capsulevorm en het slikken van antioxidanten helpt bij psoriasis.
· Appelazijn beperkt migraine.
· Een eetlepel geraspte nootmuskaat bij diarree
· Heet water met gemberpoeder of geelwortelpoeder helpt sneller ontgiften
· Maagdarmproblemen en vrouwen met hormoonkwalen(menstruatieklachten) kunnen baat hebben bij geitenzuivel.
· Vitamine E vertraagt kans op diabetes.
· Een theelepeltje koffiemelk kan helpen tegen brandend maagzuur
· Neem een flink glas tonic tegen hoofdpijn
· Ananas: pijnstiller bij menstruatie.
· Gember werkt goed tegen hoofdpijn en migraine